(2021.12.28)
me-time (あるいは me time) が、『自分の時間』という意味の表現になるそうです。
オンライン英会話のレッスンで覚えました。
自作例文です。
Enjoying me-time allows us to refresh ourselves.
「自分の時間を楽しむことでリフレッシュできます」
自分の時間 me-time を上手に使って、人生楽しみたいものですね。
Work life balance が大切ですからね。
me-ism (または meism )という言葉も有りますが
これは『自己中心主義、利己主義』ということで、あまりいい意味ではありません。
自分の時間は大切ですが、人との時間も楽しめるようだと
もっと幸せかもしれません。