（2.21.4.29）
『自己暗示』は英語で autosuggestion と言うそうです。
この auto- は、『自己の』の意味の接頭辞です。
autobiography なら、auto-自分のとbiography 伝記で『自伝』になります。
suggestion はよく『提案』の意味で使われますが、『暗示』の意味もあるんですね。
英英辞典のサイトに載っていたautosuggestion の説明は
The hypnotic or subconscious adoption of an idea that one has originated oneself, e.g. through repetition of verbal statements to oneself in order to change behavior.
「行動を変えるために、自分自身に言葉を繰り返すなどして、自身から発したアイデアを催眠的または潜在意識的に取り入れること。」 のようなものでした。
（日本語は僕に訳なので、こなれてないですが。）
とりあえず、自分で positive な言葉を意識的に使うだけでも、何か視界が開けていく気がします。
明日はきっといい日になりますよ。
Tomorrow will be a good day for us.